مسواک زدن، به تنهایی برای حفظ سلامت دهان و دندان کافی نیست، بلکه استفاده مداوم و درست از نخ دندان متری نیز مهم است. مسواک به تنهایی نمی تواند پلاک های باکتریایی درون دهان را پاک کند، به همین دلیل استفاده از نخ دندان جهت پاک کردن مناطقی که دسترسی به آن ها مقدور نمی باشد ضروری است.با استفاده از نخ دندان مینا با سطح مقطع گرد و مناسب برای دندان های معمولی که مقاوم در برابر ریش شدن و آغشته به طعم نعنا می باشد می توان پلاک های دندانی و ذرات باقیمانده غذا را در نقاطی که مسواک به آنها دسترسی ندارد حذف کرده و حفاظت از دندان ها را فراهم نمود
حدود ۴۰-۳۰ سانتی متر از نخ دندان متری را جدا کرده و به دور انگشتان میانی خود حلقه کنید. نخ را بین دندان ها قرار داده و سپس به دیواره هر دندان بچسبانید و با حرکت دو دست دیواره دندان را تمیز کنید. بهتر است نخ دندان قبل از مسواک زدن استفاده شود.
دیدگاه خود را بنویسید